足球运动中奔跑的绝对速度比篮球大冲击力和动量相应也比较大

　　很多人误以为踢足球不累，是因为踢野球，不过分跑动和争抢，更注重娱乐性，真的不累。但是职业赛真的不是这样，拼抢，盯防，跑空位拿球，至少都是一对一的拼体力，敌动自己就要跟着动，如果在防守的时候把敌方空出来了，或者跟不上敌方的进攻步子了，那就等着被破门吧！足球场那么大，就这样绕着圈跑九十分钟，还要经常激烈对抗加速度，中间只有半场休息一下，不像篮球那样分好几节可以休息，也不像篮球那样经常有犯规罚球中断可以休息。

　　其次，一场NBA比赛经常需要进行2.5到3个小时，但有效比赛时间只有48分钟，剩下的都是暂停和犯规罚球时间以及节间休息。而一场90分钟的足球比赛，中间只有15分钟的半场休息时间（只有在高温天气下会在上下半场各有一两分钟的补水时间）。所以足球一周双赛已经是极限，而篮球可以做到一周3到4场比赛。再者，一场欧洲高水平比赛，队员的平均跑动距离在8千到1万米左右。一场比赛的净时间在45-60分钟。

　　真正起到关键作用或者是高强度冲刺的距离一般在每次30米内，平均一人8次左右的样子。篮球可以轮换打，一般是一周2-3赛；足球一般是轮换阵容甚至只有一个阵容，一周一般是1-2赛。时间上看，两者差距不大（净时间）。篮球足球都属于同场竞技类项目，但是比赛的场地和节奏，特点不同。篮球，场地小，队员相对高，比赛攻防次数多且有时间限制，换人多。

　　足球，场地大，队员身高参差不齐，比赛攻防次数比篮球少，攻防没有时间限制，正规比赛三个换人名额。篮球我不是特别专业按照我的理解说就是节奏会比足球快，而且队员身高高，体重大，这点在折返中会比较吃亏。足球的节奏可以控制，而且队员的特点和球队的打法决定了体能的分配方式。

　　个人感觉具体问题具体分析，比如职业运动员，应该是足球更大一些，首先标准足球场的面积比篮球场大的多，一场高强度的比赛，足球运动员（除了门将）基本上跑动距离都在10公里左右，而且足球是90分钟的比赛，篮球是48分钟。虽然篮球的激烈程度一点也不弱于足球的对抗，但是足球的冲刺距离更长。足球的单位耗氧量为120，篮球的单位耗氧量为90。而且一场比赛下来，很多足球运动员的跑动距离超过万米了。

　　另外，足球运动中奔跑的绝对速度也比篮球大，冲击力和动量相应也比较大，这就需要身体有更大的力量和消耗来支撑。我自己也踢了20年足球，期间也偶尔打过篮球，对这两种运动有切身体会，综合以上，我认为足球比篮球更消耗体能，不过也更精彩，要不怎么成为世界第一运动。返回搜狐，查看更多